讲堂润心明正道 暖阳伴梦向光明 文学院举办阳光心理大讲堂活动
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为引导同学们理性面对成长压力，提升心理调适能力，筑牢心理健康防线，3月27日，文学院心理健康中心于西校区3#a116举办“阅己以明智，越己以成长”阳光心理大讲堂活动。大学生心理健康与教育咨询中心李云香担任主讲人。
李云香以轻松有趣的互动游戏为切入点，迅速拉近与同学们的距离，自然引入本次大讲堂的核心主题。她围绕性格特质剖析、兴趣爱好挖掘、未来发展规划等核心方面，引导同学们梳理自身成长困惑，明晰个人发展期待。在讲解过程中，李云香带领同学们深入探索自我情绪变化、挖掘自身内在优势、正视真实心理需求，鼓励大家坦然接纳自我不完美，树立客观、理性的自我认知观念，帮助同学们走出自我认知误区。随后，李云香组织同学们开展沉浸式自我觉察练习，引导大家系统梳理个人成长脉络，回顾成长历程中的关键节点与变化。针对同学们普遍存在的成长困惑，她细致讲解实现个性化成长目标的科学方法，结合大学生身心发展特点，分享突破自我局限、补齐自身短板的实用心理调适策略与实践方法，内容兼具理论性与可操作性。同学们积极参与互动交流，主动分享感悟体会，现场氛围轻松热烈。
笃行方致远，成长皆可期。本次活动有效将传统文化内涵融入心理健康教育，既丰富校园心理健康文化的表达形式，切实提升同学们心理调适能力，同时帮助他们实现从认识自我到超越自我的成长蜕变，进一步营造积极向上的校园心理氛围，为同学们健康成长与全面成才提供有力保障。（通讯员 韩会鑫 曹凯悦 审核 张迎辉 尹子鹤 李晨瑶）
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